整体とマッサージの違いとは？

こんにちは。
府中市の東府中駅から徒歩30秒、整体院りむーぶの塩田です＾＾

腰痛、肩こり、頭痛など身体の痛みや凝りが辛い時、姿勢や骨盤の歪みなどが気になった時、皆さんはどんなお店を選びますか？

整体院、マッサージ店、整骨院や接骨院などを思い浮かべる方が多いかと思います。

これらにはそれぞれ明確な違いがあるのですが実際に何が違うのか、自分はどこにいったらいいのか分からないという方が多くいらっしゃいます。

今回は整体とマッサージの違いについてお伝えさせていただくことで皆さんが自分に合ったお店を選ぶための参考になれば嬉しく思います。

※整体やマッサージの方法や効果はお店や施術者によって異なります。

整体とは

基本的には体全体の筋肉や関節のバランスを整えて痛みや凝り、歪みなどを改善に導きます。また体のバランスを整えることで姿勢改善、睡眠の質の改善、運動パーフォーマンスの向上、疲労回復、痛みの予防などの効果もあります。

一般的に整体院で行われます。
整体師には国家資格はなく、民間団体の学校や通信スクールに通い民間資格を取得している整体師が多くなります。

私もそうですが中には柔道整復師などの国家資格を持つ者が自分に合った治療院を経営するために整体院を開くこともあります。

柔道整復師とは国家試験を合格することで与えられる厚生労働大臣免許の１つになります。この国家資格によって整骨院・接骨院を開院することができます。私が整骨院ではなく整体院を開院した理由についてはこちらでお話ししております。

施術者やその治療院によって考え方や施術方法は大きく異なりますが痛みや凝り、歪みなどの症状を改善させるための手技を行います。

良い整体院であればしっかりとした問診や検査を行い、体の状態をわかりやすく説明してくれて必要な通院頻度や回数なども提案してくれます。

マッサージとは

法的には『マッサージ』はあん摩マッサージ指圧師という国家資格保有者しか行えませんが一般的にマッサージを受けようと思った時に多くの方が行くお店は『リラクゼーション』『ほぐし』『ボディケア』などの表記があるかと思います。

基本的にはこれらのお店は慰安やリラックスを目的としております。
資格などは必要なくお店での研修をした後、実際にお客さんの施術をすることが多いようです。

どちらを選べばいいのか？

利用者の目的によってどちらを選べば良いのかは変わってきます。

整体がおすすめな場合の利用目的例。

• 痛みや凝りがあり身体の状態を根本的に変えたい。
• 痛みの原因や改善方法を知りたい。
• 効果のある施術を受けたい。
• 姿勢や歪みが気になる。
• マッサージ店や整骨院などで症状が改善しない。

マッサージ店がおすすめな場合の利用目的例。

• とにかく安くマッサージを受けたい。
• 問診などが必要なくお店に入ったらすぐにマッサージをしてほしい。
• その場で気持ち良ければ満足。
• マッサージ店に行ったことがあり、そこでなんの不満もない。
• 普段は体が辛いということがないが今は疲れているため疲労を早く取りたい。

大まかな例ではありますがこのように自分の利用目的によってお店を使い分けることで利用する側がより満足できる施術を受けることができると思います。

急性期の捻挫や打撲、肉離れなどの場合は整骨院・接骨院で各種保険の対象となる可能性がありますので相談されることをおすすめします。

まとめ

ここまで整体院りむーぶのブログをお読みいただきありがとうございますm(_ _)m

今回は整体やマッサージの違いについて大きく分類して伝えしましたが整体院の中でも色々な違いがあります。

お店のホームページ内容やGoogle mapなどの口コミも見て自分に合ったお店をお探しください。特に妊婦や産後の方、スポーツのパフォーマンスアップを目的とした方などはそれぞれに対して専門的な知識があり、専門的な整体が行えるところを選ぶとより満足ができるお店を見つけることができるかと思います。

当院では痛みや凝り、歪みなどお身体のことでお困りでどこに行ったら良いのか分からない方、興味はあるが行こうか迷っている方がお悩み解消への一歩を踏み出していただくための初回限定HP割引3,980円（初回通常価格60％OFF）でご案内いたします。※1日２名様限定

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