2021年4月2日 / 最終更新日時 : 2021年6月6日 塩田 悠大 産後 【産後の骨盤ケア】おすすめトレーニングI こんにちは。府中市の東府中駅から徒歩30秒、整体院りむーぶの塩田です。 出産後のママさんが骨盤のケアをしていくうえでおすすめなトレーニングをご紹介していきます。今回ご紹介するのは産後２週間〜始められる骨盤底筋トレ、産後３ […]
